Inilah Manfaat dan Hikmah Puasa Senin Kamis Yang Sungguh Luar Biasa Bagi Tubuh

62

SRIPOKU.COM — Melaksanakan puasa sunnat seperti yang telah dianjurkan oleh Rasulullah SAW merupakan amalan yang banyak dilakukan oleh umat Islam.

Apalagi Bulan Ramadhan sudah semakin dekat.

Diantara puasa sunnah yang banyak dilakukan oleh masyarakat muslim di Indonesia dan seluruh dunia adalah puasa hari Senin dan hari Kamis.

Membiasakan diri untuk melakukan puasa Senin Kamis adalah suatu hal yang paling diutamakan dalam hal melakukan ibadah puasa sunnah.

Jika sudah terbiasa, maka puasa di Bulan Suci Ramadhan yang sebentar lagi akan tiba, kita bisa menjalaninya dengan lebih baik.

Allah SWT akan memberikan pahala puasa secara langsung kepada orang yang melakukannya.

“Puasa itu milik-Ku dan Aku sendiri yang akan membalasnya. Dan kebaikan itu akan dilipatgandakan sebanyak 10 kali lipat.” (HR. Bukhari dan Abu Daud).

Tapi tidak semua orang mampu melaksanakan puasa hari Senin dan hari Kamis ini.

Ada beberapa keterangan yang menjelaskan atas disunnahkannya puasa senin dan kamis tersebut, diantaranya adalah karena hari tersebut merupakan hari kelahiran Nabi Muhammad SAW, hingga Beliau tidak pernah meninggalkannya.

Rasulullah SAW pernah ditanya tentang puasa hari Senin, beliau menjawab: “Hari tersebut merupakah hari dimana aku dilahirkan, dan hari aku diutus atau diturunkannya Al Qur’an kepadaku pada hari tersebut,” (HR. Muslim).

puasa senin kamis
puasa senin kamis ()

Dari segi manfaat, ternyata puasa hari Senin dan Kamis selain dapat meningkatkan ketakwaan kita kepada Allah SWT dan mengikuti sunnah nabi, juga bermanfaat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani bagi orang yang melakukannya.

Berikut adalah beberapa manfaat jika sudah membiasakan diri untuk berpuasa hari Senin dan Kamis:

1. Menjadi perisai bagi kejiwaan seseorang
2. Melatih Disiplin
3. Menghindari godaan Syaitan
4. Meningkatkan amal ibadah
5. Melembutkan hati
6. Meningkatkan rasa syukur atas nikmat yang telah diberikan oleh Allah SWT
7. menyehatkan tubuh
8. menyembuhkan penyakit, terutama penyakit hati

Tak hanya memberikan banyak manfaat, puasa hari Senin dan Kamis juga memiliki hikmah yang begitu bagi bagi orang yang mengamalkan puasa tersebut secara rutin.

Diantara hikmah puasa hari Senin dan Kamis itu sendiri adalah:

1. Jiwa yang stabil

Jiwa orang yang berpuasa hari Senin dan Kamis itu akan terbiasa untuk bersabar dan membentuk diri yang kuat hingga terbentuklah ketakwaan yang kuat juga dalam diri mereka.

2. Melatih untuk terhindar dari dosa

Dengan berpuasa, hilanglah segala perangai buruk dan dapat membentengi dirinya dari perbuatan jahat dan dosa.

Karena puasa itu sendiri merupakan benteng dari perbuatan jahat.

3. Meningkatkan daya pikir

Dalam sebuah penelitian, berpuasa dua kali dalam semingggu dapat meningkatkan daya pikir.

Selain itu juga dapat mengurangi gejala diabetes.

Sumber :
http://palembang.tribunnews.com/2018/04/04/inilah-manfaat-dan-hikmah-puasa-senin-kamis-yang-sungguh-luar-biasa-bagi-tubuh?page=all

Comments are closed.